女の子にスポーツ系の習い事をさせたいけれど、何がいいのか迷う
いつ頃から始めたらいいんだろう？選び方は？
このようなお悩みはありませんか？
そこで今回は、女の子に人気のスポーツ系の習い事5選を紹介します。
選び方やメリットも詳しく紹介しますよ。
子供の習い事で女の子にスポーツをさせたい方
娘さんがスポーツ系の習い事をしたがっている方
ぜひ参考にしてください。
女の子がスポーツ系の習い事をするメリットは？
スポーツ系の習い事をするメリットは多数！
・基礎体力がアップする
・ケガをしない体の動かし方がわかる
・メンタルが成長する
・ストレス発散になる
・趣味や特技に繋がる
・友達ができる
このように体力面からメンタル面、楽しみなど、様々な面でスポーツ系の習い事はメリットがあります。
では詳しく見ていきましょう。
基礎体力がアップする
子供の頃からスポーツ系の習い事をすると、基礎体力の向上が期待できると言われています。
体が発達する子供の時期に運動をすることで、筋肉や骨、心肺機能の発達がより一層促されるからです。
習い事で運動する機会や時間を作って、子供の体力アップを促せば、風邪など病気もしにくくなりますよ。
ケガをしない体の動かし方がわかる
ケガをしない体づくりができるのも嬉しいポイントですね。
子供は12歳頃まで、運動機能が最も発達するからです。
そんな子供の時期に、習い事で正しい体の動かし方を教えてもらい、ケガを予防しましょう。
メンタルが成長する
スポーツは体の成長だけでなく、メンタル面でも大きな成長が期待できます。
スポーツ系の習い事は団体でおこなうものも多いため、同じ目標に向かう子たちと切磋琢磨することが増えていきます。
そんな環境の中にいることで、コミュニケーションや協調性、行動力、自信が育っていくのです。
ストレス発散になる
活発な女の子だと、体力が有り余って家の中でも元気すぎて困る・・・なんてことはありませんか。
そんな時はスポーツ系の習い事で体を動かし、ストレスを発散しましょう。
子供も体を動かせてスッキリ、大人も家の中で激しく動き回らなくなるので、親子ともにストレスの発散になりますよ。
趣味や特技に繋がる
スポーツ系の習い事は心身の成長だけではなく、子供に楽しみも与えてくれます。
習い事がきっかけで子供の自信や好奇心が刺激され、よりそのスポーツが好きになるのではないでしょうか。
友達ができる
スポーツ系の習い事は、友達ができやすいのも魅力です。
集団行動をすることが多いため、他の習い事に比べてコミュニケーションをとることが多いからです。
人間関係が広がることで、さらに楽しさが増しますね。
女の子の習い事(スポーツ系)の選び方
女の子のスポーツ系の習い事を選ぶ時のポイントはこちらです。
・子供が興味を持ってるか
・子供の性格に合っているか
・どんなスキルが身につくか
・親の負担が少ない
このようなポイントを抑えて選ぶといいですよ。
ではその選ぶポイントについて詳しく見ていきましょう。
ぜひ習い事を選ぶときの参考にしてくださいね。
子供が興味を持ってるか
習い事をするのは子供自身なので、そもそも子供がそのスポーツに興味を持っているかは、大きなポイントです。
子供が何に興味を持つかわからない、という方は体験レッスンを受講したり、先生やお友達に子供のことを聞いてみるといいかもしれませんね。
子供の新たな一面を知ることができ、子供に合うスポーツ系の習い事が見つかるかもしれませんよ。
子供の性格に合っているか
一言でスポーツと言っても、種類は様々です。
例えば、スポーツでも個人競技と集団競技があります。
コツコツと取り組むのが好きな子なら水泳のような個人競技が合っているかもしれません。また社交的で周りの人とワイワイやるのが好きな子なら、サッカーなどの集団競技のが楽しめるかもしれませんよ。
どんなスキルが身につくか
せっかく習い事としてスポーツを始めるなら、身に付くスキルにも注目したいですよね。
そのためには、スポーツ系の習い事にどんなことを期待しているのか、はっきりさせておくといいですよ。
体力の向上？協調性？表現力？それとも持久力？
技術的なことだけでなく、子供の伸ばしたいスキルに合っているかも選ぶポイントになります。
親の負担が少ない
子供の好きなスポーツを続けさせてあげるためにも、親の負担の具合も事前に確認する必要があります。
特にスポーツ系の習い事は、お茶当番や送迎当番、遠征、衣装作りなど親の負担が大きいものも多いです。
親の方が耐えられない、となってはいけないので事前に確認し納得してからはじめましょう。
女の子の場合スポーツ系の習い事はいつからはじめる？
スポーツ系の習い事を女の子がする場合は、いつ頃から始めるといいのでしょうか。
目安と注意点を見ていきましょう。
スポーツ系の習い事を始める目安は3歳頃
3歳を目安に、スポーツ系の習い事を始める方が多いです。
そのわけは3つ！
・言葉がある程度しっかりわかる
・身体や運動能力が成長する時期
・運動神経の発達に繋がる
言葉がある程度しっかりわかる
スポーツ系の習い事はルールや決まりを守らないと、ケガをするなど危険なこともあります。
ある程度の言葉を理解していないと、安全のための決まりを守ることができません。
そのため言葉の発達がある程度しっかりしてくる、3歳を目安にされる方が多いです。
身体や運動能力が成長する時期
3歳は歩いたり走ったり、ジャンプしたりと身体的にできることが増える時期です。
また先ほどお伝えしたように、筋肉や骨、心肺機能の発達もする時期になります。
身体機能がある程度しっかりしてくる時期から始める事で、発達を促すだけでなく子供も自信をもって楽しめるのではないでしょうか。
運動神経の発達に繋がる
早い段階で運動を始めた方が、運動神経の発達が良くなるとも言われています。
子どもの可能性を伸ばすために、早めにスポーツを始められる方も多いようです。
習い事を始める時の注意点
習い事を始める年齢の注意点として、
・子どもの発達には個人差がある
・スポーツによって向いている年齢が異なる
という事を忘れないでください。
3歳だから始めないといけない、3歳を過ぎてしまったからダメ、なんてことはありません。
あくまで目安です。
子供の体力や興味を優先してあげてください。
またスポーツによって、始めるのに向いている年齢も異なります。
習い事が何歳から対象におこなっているか、確認してから始めましょう。
女の子に人気のスポーツ系の習い事5選
女の子に人気のあるスポーツ系の習い事を紹介します。
どの習い事も体力面、精神面共に成長が期待できるのでおすすめですよ。
| 人気の習い事 | おすすめのポイント |
| スイミング | ・通いやすい・0歳から通える・学校の授業対策になる・基礎体力が向上する |
| ダンス・チアリーディング | ・協調性が身に付く・表現力が身に付く・可愛い |
| バレエ | ・ケガをしにくい体作りができる・姿勢が良くなる・可愛い |
| 体操 | ・ケガをしにくい体作りができる・学校の授業対策になる・幼稚園や保育園の課外教室に多い |
| サッカー | ・協調性が身に付く・運動能力全般が身に付く・判断力が身に付く |
スイミング
スイミングは男女ともに人気のスポーツ系の習い事です。
他の習い事に比べ全国的に教室の数が多いため通える教室が見つけやすく、0歳から親子で通えるところが多いのも人気の理由ではないでしょうか。
また小学校から始まる水泳の授業対策として、水に慣れさせておきたいと考えているママ・パパからも選ばれていますよ。
スイミングは肺機能が鍛えられるので、基礎体力の向上にもおすすめ！
風邪をひきにくい体作りがしたい、という方には特におすすめですね。
ダンス・チアリーディング
最近特に人気を伸ばしてきているのが、ダンスやチアリーディングです。
アイドルや可愛い衣装を見て、私もやりたい！と思う女の子はとても多いようですね。
表現力のような技術的なことはもちろん、みんなで同じ振り付けを覚え、フォーメーションなどもお互いに見ながらおこなうため、チームワークの大切さを知ることができます。
バレエ
ダンスやチアと同じように、可愛い衣装や舞台に憧れて始める女の子が多いです。
またママが子供の頃、バレエをしていたという方も多く、親子で楽しめる習い事ですね。
バレエと言えば、柔軟な体や美しい姿勢が身につくのも魅力になります。
そのためケガをしにくい体作りができるのも嬉しいポイントですよね。
体操
体操教室は、幼稚園や保育園の課外教室に入っていることが多いため、通いやすく気軽に始めやすいと人気のスポーツ系の習い事です。
基本から正しい体の使い方も教えてもらえるため、ケガをしにくい体の動かし方や体づくりができます。
小学校では体育の授業もあるので、体操教室に通えば授業対策にもなりますね。
サッカー
女の子の中で人気が急上昇しているのが、サッカーです。
最近は女の子だけのチームも増えてきているんですよ。
瞬発力や持続力といった、体力や運動能力全般が身に付くのがサッカーの魅力です。
またチームでプレーするスポーツのため、判断力や協調性が身につきチームワークの大切さも築けます。
子供の習い事【スポーツ】で女の子に人気の5選！まとめ
女の子に人気のスポーツ系の習い事5選や選び方、メリットなどを紹介しました。
・スポーツ系の習い事は楽しみながら、体力面・精神面の成長が期待できるのでおすすめ
・習い事を選ぶ時は、子供が興味を持てることをベースに性格や身に付くスキル、親の負担を加味して選ぶといい
・女の子には、スイミングやダンス、バレエ、体操、サッカーなどが人気
最近スポーツ系の習い事は、女の子からも人気です。
教室の雰囲気や先生との相性も大事になってくるので、体験や見学に行き子供に合う習いごとを選んでください。
