フルタイムワーママのスケジュールは？効率よく過ごせるコツを徹底調査！

フルタイムのワーママのタイムスケジュールや効率よく過ごせるコツを徹底調査してみました！！

フルタイムで働くワーママにとっては、仕事に、家事に、育児に、忙しい毎日を送っているかと思います！！

もちろんそれが「楽しい」と感じられれば良いですが、中には辛い気持ちを抱えながら一生懸命毎日を過ごしている方もいるかもしれませんよね。

もっと時間に余裕ができれば、気持ちが楽になるし子供と過ごす時間が取れたり有意義に過ごすことができるのにな〜と思われている方多いかと思います。

フルタイムのワーママさんのタイムスケジュールと効率よく過ごせるコツをご紹介します！！

フルタイムワーママの具体的なタイムスケジュールは？

フルタイムワーママのスケジュールの一例です。

一日の具体的なスケジュール例を見てみると、一番忙しくなるのは朝と夕方ですよね〜

ちなみに、私の場合は職場が少し遠いので上記のスケジュールよりも朝は30分前倒しになるスケジュールです。

フルタイムワーママの朝と夕方

朝は、お子様を保育園や幼稚園に連れて行く前に朝食の準備をして、旦那さんを送り出す支度をされていらっしゃる方もいますよね〜（私はできてないけど。。）

また、自分自身の身なりを整えたり、朝食を取ったりとバタバタですよね！！

そして仕事を終えた夕方はお子様を保育園などに迎えに行き、夕食の買い物をした後に急いで作らなければなりませんし、加えて洗濯物を取り入れ、洗い物などの家事もこなさなければなりませんよね〜

旦那さんが家事に協力的で、早く帰ってきてくれるようであればそこまで負担はないかもしれませんが、多くの場合、ママが家事、育児を仕事と並行してこなすことが多いと思います！！最近はやりのワンオペですね〜

具体的なタイムスケジュールを自分で決めて、効率良くこなさないと、どんどんとしわ寄せが来ますので、何もかも中途半端になったり、無理して体調を崩してしまったりする可能性がありますよね〜

時間に追われる毎日ってめちゃくちゃストレス溜まりますしね〜！

効率よく仕事・家事・育児をこなすコツ

ワーママの一番の課題はこれらを効率良くこなし、できるだけ自分への負担を少なくすることですよね〜

効率よく過ごせるコツ①家事をまとめる！！

極力、土日にできる家事はまとめて行っておき、隙間時間を使うことが効率アップにつながる様です。

家に帰ってきて夕食の準備をするのが大変なのであれば、土日や休みの日に作り置きをして、1週間分の材料の買い出しをするのが良い様です。

うちは、土日の買い出しは結構すごい量になるので、子供連れて買い物に行くには大変なのでもう『ネットスーパー』に頼りっぱなしですね〜

平日の通勤時間や昼休みにまとめて注文しておくといったやり方を行っているワーママも多いようです。

わざわざ買いに行かなくても良いのでかなりの時短です！！

ネットスーパーでお勧めはやっぱり『セブンネット』ですね〜

子供が寝た後は唯一の自由時間になるため、その時にできる家事を少しずつでも行っておくことが楽に毎日を過ごす秘訣となるようです！！

効率よく過ごせるコツ②掃除はまとめない！！

お掃除は家事の中でも一番時間が取られる作業なので、まとめずにちょこちょこするのが良い様です。

毎日隙間時間に細かい箇所を一箇所行うだけでも、随分と家の中を綺麗に保つことができる様です。

掃除機に関しては音が大きいため、帰宅後にかけると近所迷惑になってしまう可能性がありますので、日中行うようにすると良いですね〜

日中、仕事中にお掃除してくれるのは『お掃除ロボット』しかないですよね笑、ボタンひとつで毎日帰宅後はお掃除完了です！！

後は子供の食べこぼしを食器など片付けると同時に使用できる『ハンディクリーナー』をテーブルの近くに置いておくととっても楽です！！

ハンディクリーナーのおすすめはダントツで『SUIRYU』です！！

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ハンディクリーナーなんかどれも一緒でしょ。って思ってましたがこれはかなりの吸引力に、充電時間が短く、さらに１回の充電での稼働時間が長いので、めちゃくちゃ愛用してます。

効率よく過ごせるコツ③約束を決める

朝と夕方の忙しいタイムスケジュールの中、子供たちもさっさとご飯食べてお風呂入って寝てくれる！！なんてことはないですよね笑

イヤイヤ期の時なんかは、何しても『いや〜、いや〜』と言って全然支度が進まないなんてことはどこのお子さんでもあることですよね〜

ある程度、『毎日のお約束』を決めていると子供なりにもわかる様です。

例えば『毎日、帰ったらすぐにお風呂に入る』と決めて毎日毎日それをすると、帰ったらお風呂なんだ！！と勝手に帰るとすぐにお風呂場に向かってくれる様にお約束を毎日決めていれば割とすぐに子供が動いてくれる様です。

『20時にお布団に入るよ』と決めて毎日それをしていると20時には勝手にお布団に行ってくれたりとかですかね〜

フルタイムワーママこそ、今するべきこと！

いくら効率よくタイムスケジュールを組んで家事、育児、仕事をこなしていても毎日毎日忙しいとやっぱりストレスが溜まりますよね！！

ママのストレスは子供も辛いだろうし、自分自身もっと時間的にも気持ち的にも余裕が欲しい！！と思われている方多いと思います。

毎日、忙しいフルタイムワーママさんが時間的にも気持ち的にも余裕ができるためにおすすめの方法は『副業』です！！

時間に追われる毎日を過ごしているワーママにこそ『副業』がめちゃくちゃおすすめしたいのです！！

今のお給料にプラスで５万円の収入があれば、いろんな意味でいろんなことに余裕ができると思いませんか？？

プラスで５万円の副収入があれば家事も無理せずに家事代行サービスにお願いすることもできますし夕食も夕食宅配サービスにお願いすることだってできると思います！！

ただ、その『副業』をする時間がない！！という方多いと思います。

フルタイムワーママが副業するとなると時間に拘束されないくて空いた時間にできることが最低条件になると思います。

そんなフルタイムワーママにおすすめの副業について詳細は以下の記事に記載していますので気になる方はぜひチェックしてみてください！！

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月に５万円が副収入であれば子供とのスキンシップを確保する時間も増えるし、良い良いことしかない！！って感じですね。

フルタイムワーママさんだからこそ『副業』はおすすめだと思います。

フルタイムワーママのスケジュールは？効率よく過ごせるコツを徹底調査！まとめ

フルタイムワーママのスケジュールや効率よく過ごせるコツをまとめてみました！！

フルタイムワーママのスケジュールの一例です。

仕事に、家事に、育児に1日24時間では本当に足りないですよね〜

ただ、もし1日のうちにほんの少しでも自分の時間が確保できるのならその少しの時間を稼ぐ時間にするだけでいろんなことが解決できるのじゃないかな〜と思いました！！

皆様の参考になれば嬉しいです！！