レイチェルのワンオペ育児
4歳と6歳の子供を育てている母レイチェルです。理系女子(リケジョ)ですが子育てと仕事の両立は理論通りにいかない事ばかりで毎日戦争です。そんな子育てに関連する事、また仕事に関連する事をブログにしてます。気軽に読んで下さいね。
育児

子供の姿勢の悪さが気になったらトランポリンがお勧め!我が家のトランポリンを紹介します。

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子供の姿勢ってめちゃくちゃ気になりませんか?

なんか猫背の子が多いというか背中ぐにゃってなっている子が多い様な気がするんですよね

うちの子もご飯とか食べている時にほとんど座ってないやん!!ってぐらい背中がぐにゃってなってきて全然良い姿勢が続かないです。

教育現場の先生がトランポリンをお勧めする理由

そんな時に現役で小学校の先生をしているママ友が

最近さ、姿勢悪い子めちゃくちゃ多いから
トランポリン買ってうちの子に毎日遊ばせてるんだー

と言い出して

え??トランポリンって子供の姿勢に良いの??

とちょっと衝撃的だったのですが、それよりもやっぱり長年教師をしている人から見ても姿勢の悪い子が多いんだなーということにも衝撃を受けました。

実際にデータでも出ていて5年に1度実施されている保育・教育現場の先生に子どもの“ からだのおかしさ”についての調査では、2010年は幼児・小学生ともに「背中ぐにゃ」が3位に。多くの先生が子どもの姿勢の悪さが目に付くと回答された様です。

「からだの“おかしさ”を科学する―すこやかな子どもへ6つの提案」から、2010年の調査

ではなんで最近の子供さんて姿勢が悪い子が多いのでしょうか。

トランポリンは体幹を鍛える

子供の姿勢の悪い原因は骨盤のゆがみと筋力不足によって引き起こされる様です。

人間が重力に逆らって姿勢を保つための筋力を「抗重力筋」といい、体を支える「体幹筋力」もその一つです。

そのうち、腰からお尻にかけての力を「背筋力」と言います。小学校の体力・運動能力調査(スポーツテスト)の結果によると、年々背筋力が低下しています。今の子は昔よりも体が大きいにも関わらず、筋力が低下し続けていることも分かっています。

つまり体幹を鍛える必要があるのね!!
もうこれを聞いただけでトランポリンが欲しくなってきました!!

さっきママ友が言ってた姿勢をよくするためにトランポリンを買ったというのは簡単に言うと

トランポリン=体幹を鍛える
体幹を鍛える=姿勢が良くなる

ということだったのですね。

我が家が購入したトランポリン(RIORES)

なるほど!!ということで実際に家庭用のトランポリンを探して見たのですがめちゃくちゃ種類があるんですね!!

家庭用のトランポリンなのでもちろん家に置けるサイズで、邪魔にならなくて、楽しんで遊べる様な者があれば一番良いな〜と思いながら探して見ました。

邪魔にならないというところでは折り畳み式のものもある様です。

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また子供達が楽しく遊べるというところでは手すり付きで安全に遊べる様なものもあります。

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家庭用トランポリンでもめちゃくちゃ種類あるのですで本当に悩みます!!

そしてうち悩みに悩んだ末、私が購入したものはこちらです。

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RIORESのトランポリンです!!!

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RIORESトランポリンをお勧めする理由

なんでこれにしたかというと。。。。

私も飛んでダイエットしたいから!!!笑

あえて子供用ではなく大人も使用できるものを選びましたよ。。。

これで産後太り(いつの話や、、)を解消するぞ〜と私の方がやる気満々な感じでしたが、実際家にトランポリンがあると子供達はめちゃくちゃ飛んで遊んでます!!

いざ私も飛んでみると

し、し、しんどいーーーーー!!!まだ1分しか飛んでないのに!!

って感じです、それもそのはず!!
このトランポリン、たった5分飛ぶだけで1kmのジョギングと同じ運動効果らしいです!!なんにも知らずに飛んで見たのですが確かにしんどいです。

さらにこのトランポリンにした理由のもう一つが『音が静か』というところです。

うちはマンションで4階なのでトランポリンによる騒音で周囲のお住まいの方々にご迷惑をおかけしたくないというのもありまして思いっきり飛んでも音やフローリングに振動が響かないものを選びました。

なんでもこのトランポリンは静音設計の1本バネ式で、床に音が響かない様に衝撃吸収ゴムキャップを使用しているとのことです。

トランポリンの設計はよくわからないけど音が響かないということだね。

実際に日中は我が家の二人の子供がめちゃくちゃ飛び跳ねてますが特に床の響きは気になりません。さらに夜中、子供達を寝かしつけてから私も飛んでますが、今のところ下の階からも上の階からもクレームは来てません笑

さらにこのトランポリンの最大の魅力があります。

それはなんと言ってもこの

お値段!!5980円!!!

他のトランポリンに比べると値段ぜんっぜん違います。安すぎて、うちも買う前は大丈夫かなと思ってたのですが、耐久性は抜群です!!お値段から品質が気になるという方でしたらそこは全く気にならないと思います。

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RIORESトランポリンの魅力は簡単にまとめると

  • 大人も子供も使える!!ママのダイエットにもなるかもしれないよ。。。。
  • 静音設計でマンションのご家庭も安心
  • お値段が他のトランポリンに比べると破格すぎる

といったところでしょうか。

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